התמודדות בריאה עם כעסים בזוגיות

בני זוג לפעמים מוציאים מאיתנו את הכעסים הכי מכוערים. אנחנו מאבדים שליטה, לפעמים על שטות, הרבה פעמים אפילו לא זוכרים על מה. אנחנו לא רוצים לפגוע, אבל אנחנו פוגעים. והשתיקות שאחרי והבושה והקושי לחזור ולדבר.

ההדרכה הזאת מיועדת לאנשים רגילים עם “כעסים נורמלים” ויומיומיים. פה ושם מרימים את הקול או שותקים ומסתגרים, לעיתים מקללים, אומרים מילים שלא מתכוונים.

בהדרכה אנחנו מביאים את עצמינו, את החיים שלנו. את התובנות שלנו על כעסים ואיך אנחנו התמודדנו עם כעס בדרך בריאה.

אז אם אתם מתמודדים עם כעסים, או חיים עם בן זוג שכועס לעיתים, ההדרכה הזאת בשבילכם.